Одним із найбільш затребуваних спортивних тренажерів є пристрої, що імітують їзду на велосипеді. Вони використовують різні групи м’язів, дозволяють проводити інтенсивну роботу в обмеженому просторі.
Щоб зрозуміти, кому підійдуть такі заняття, варто детально вивчити всі особливості подібних спортивних пристроїв.
Види
При виборі варіанта для покупки потрібно визначитися з конкретним видом тренажера. Це допоможе вибрати оптимальний варіант розміщення пристрою, проведених занять, використовуваних навантажень та інших параметрів.
Розподіл тренажерів може бути різним, залежно від того, який показник взято за основу. Пристрої бувають такими:
- За варіантом посадки: горизонтальними, де педалі розташовуються попереду сидіння, для роботи ноги встановлюються практично паралельно до підлоги; вертикальними, що повністю імітують посадку на звичайному велосипеді; гібридними, де положення сідла щодо педалей може змінюватися.
- За типом навантаження бувають: механічні, це найстаріші тренажери, що виходять із вживання, в них гальмування йде за рахунок м’язової сили; магнітні, де ці пристрої відповідають за гальмування, процес керується людиною; електромагнітні, де гальмування здійснюється за допомогою консолі, вбудованої у велотренажер.
- За призначенням виділяють побутові, напівпрофесійні та професійні. Вони відрізняються вартістю, набором функцій, можливостями інтенсивної експлуатації.
Вибір
При покупці велотренажера варто врахувати, скільки часу на добу і в якому режимі інтенсивності використовуватиметься пристрій. Для домашнього варіанту застосування краще вибирати побутові тренажери, для спортзалів та фітнес-центрів професійні.
Для підтримки тонусу розвитку м’язів підійдуть побутові горизонтальні або вертикальні варіанти. Якщо потрібно проводити тренування середньої інтенсивності, використовувати тренажер для постійних занять, то перевага надається магнітним та електромагнітним варіантам, з їх допомогою легше варіювати навантаження.
Якщо потрібні інтенсивні тренування для розробки м’язів, дихання, варто віддавати переваги вертикальним професійним моделям з електромагнітним навантаженням. Це найнадійніші пристрої.
Також фактор ціни говоритиме про функціональні можливості велотренажера, матеріал його виготовлення. У будь-якому випадку, варто віддавати перевагу продукції відомих компаній.