Проверьте запущенные программы и процессы
Откройте диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc или Ctrl + Alt + Del и выберите "Диспетчер задач"). Обратите внимание на процессы, которые потребляют много ресурсов процессора, памяти или диска. Завершите те, что не нужны, чтобы освободить ресурсы для системы и важных приложений.
Очистите временные файлы и мусор
Используйте встроенный инструмент "Очистка диска": нажмите Win + R, введите cleanmgr и выберите диск для очистки. Уберите все ненужные файлы, чтобы снизить нагрузку на диск и ускорить работу системы.
Обновите систему и драйверы
Перейдите в настройки Windows или откройте Центр обновлений и установите все актуальные обновления. Также убедитесь, что драйверы видеокарты, чипсета и других устройств обновлены до последних версий – это помогает устранить возможные проблемы совместимости.
Проверьте наличие вредоносных программ
Запустите антивирусное сканирование, чтобы обнаружить и устранить возможные угрозы, которые могут загружать ресурсы ноутбука и приводить к торможениям.
Освободите место на диске
Удалите ненужные файлы, переносите большие файлы на внешний носитель или в облако. Недостаток свободного места снижает скорость работы, особенно на SSD или HDD с минимальным запасом свободного пространства.
Отключите ненужные автозагрузки и службы
Через диспетчер задач перейдите во вкладку "Автозагрузка" и отключите программы, которые не нужны при старте системы. Аналогично остановите службы, если они не критичны для работы компьютера.
Проверьте состояние жёсткого диска или SSD
Используйте утилиты вроде CrystalDiskInfo или SMART-параметры в BIOS для оценки состояния диска. Поврежденные или изношенные носители вызывают задержки и торможения.
Проведите дефрагментацию диска (для HDD)
Если у вас HDD, запустите встроенную утилиту дефрагментации (Дефрагментация и оптимизация дисков). SSD не нуждаются в дефрагментации, её использование только снизит ресурс накопителя.
Добавьте оперативную память или переключитесь на более быстрый диск
Если ваш ноутбук позволяет, увеличьте объем ОЗУ. Для систем с недостаточной памятью многозадачность и выполнение ресурсовых задач замедляются. Также перенос наиболее используемых файлов на SSD значительно ускоряет работу системы.
Перезагрузите ноутбук и проведите профилактическую чистку
После выполнения всех шагов перезагрузите устройство. Регулярная чистка внутри корпуса от пыли и грязи помогает предупредить перегрев и сбои работы системы.