Начинайте с определения целей тестирования
Зачастую пользователи проводят анализ биохимических веществ для оценки общего состояния здоровья, контроля уровня глюкозы или липидов в крови. Решите, какие показатели вам важны, чтобы выбрать нужные тесты и подготовиться к ним.
Подготовка к проведению анализа
- Обеспечьте правильный сбор крови. Используйте стерильные материалы, следите за чистотой рук и поверхности, на которой будете осуществлять работу.
- Выберите подходящий инструмент. Для домашних анализов чаще используют тест-полоски для определения уровня глюкозы или холестерина, приобретённые в аптеке или специализированных магазинах.
- Обеспечьте контроль за условиями хранения. Храните реактивы и тест-полоски в сухом прохладном месте, избегайте попадания прямых солнечных лучей.
Проведение анализа
- Подготовьте образец крови. Обычно это капля крови, взятая из пальца. Используйте стерильный ланцет, аккуратно проколите кожу верхней части пальца.
- Заберите кровь на тест-полоску. Нанесите каплю крови на специальную область тест-листика, следуйте инструкциям производителя по времени реакции.
- Подождите установленное время. Обычно это 10-30 секунд. По истечении времени сравните цвет тест-полоски с эталонной шкалой, прилагаемой к тесту.
Интерпретация результатов
Проверьте полученные показатели, сверяя их с рекомендуемыми нормами для вашего пола, возраста и состояния здоровья. Обратите внимание на:
- Уровень глюкозы крови. в состоянии покоя обычно не превышает 5,5 ммоль/л.
- Общий холестерин. нормальный уровень – ниже 5,2 ммоль/л.
- Липопротеины высокой и низкой плотности. их соотношение помогает понять риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что делать по итогам
Если показатели вызывают тревогу, запишитесь на приём к врачу. Домашние тесты помогают отслеживать динамику и принимать своевременные меры, такие как коррекция питания или корректировка терапии.
Практические советы
- Делайте тесты регулярно. Это поможет заметить изменения раньше, чем появятся симптомы.
- Записывайте результаты. Ведение дневника помогает видеть тенденции и обсуждать их с врачом.
- Следите за правильностью выполнения тестов. Несоблюдение инструкции может дать неправильные данные.