Что делать если ноутбук постоянно зависает и тормозит

Очистите временные файлы и кэш

Регулярная очистка временных папок и кэша освобождает место на жестком диске и снижает нагрузку на систему. Используйте встроенные инструменты Windows, например, Очистку диска, или сторонние программы для удаления ненужных файлов.

Проверьте наличие вирусов и вредоносных программ

Запустите антивирусное сканирование с помощью актуального антивируса. Вредоносное ПО может не только снижать производительность, но и вызывать сбои и зависания.

Обновите драйверы и операционную систему

Обновления часто исправляют ошибки и повышают стабильность работы системы. Перейдите в раздел Обновление и безопасность и установите все доступные обновления.

Проверьте использование ресурсов системы

  1. Откройте менеджер задач (Ctrl + Shift + Esc).
  2. Перейдите во вкладку Процессы.
  3. Обратите внимание на программы, которые используют много ЦП, памяти или диска.
  4. Закройте или переустановите программы, потребляющие чрезмерные ресурсы.

Оптимизируйте автозапуск

Отключите лишние автозагрузки, чтобы снизить стартовую нагрузку системы:

  • Перейдите в Диспетчер задач.
  • На вкладке Автозагрузка отключите ненужные программы.

Проверьте состояние жесткого диска

Запустите команду chkdsk для проверки и исправления ошибок на диске:

chkdsk /f /r

Это поможет устранить поврежденные сектора и уменьшить зависания, связанные с дисковыми проблемами.

Рассмотрите возможность обновления «железа»

Если ноутбук устарел, может помочь установка большего объема ОЗУ или замена HDD на SSD. Это значительно ускорит работу системы и уменьшит зависания.

Проводите регулярное обслуживание системы

Используйте инструменты для дефрагментации (для HDD), очистки реестра и удаления ненужных программ. Регулярное обслуживание поможет поддерживать стабильную работу устройства.