Садиться за руль боятся не только новички, недавно закончившие обучение в автошколе. Страх и неуверенность могут подстерегать и более опытных водителей.
Распространенные причины:
- Пережитая авария.
- Внезапная поломка автомобиля – например, отказ тормозной или рулевой систем.
- Длительное отсутствие опыта вождения – с такой ситуацией часто сталкиваются женщины после декрета.
- Переезд в мегаполис с более оживленным движением.
Испытывать страх – это естественно для человека, и тут стыдиться нечего. Но страх вождения можно победить – главное, разобраться в причинах проблемы.
Как перебороть страх вождения автомобиля
Чтобы избавиться от страха или неуверенности, новичкам помогут следующие советы:
- Больше практики. Это только первое время кажется, что вождение – сложное и страшное дело. Но чем чаще ездить за рулем, тем меньше останется причин для паники.
- Повторяйте ПДД. Многие начинающие водители перед каждым маневром лихорадочно вспоминают правила, подходящие для этого случая. Регулярное повторение ПДД и применение знаний на практики поможет довести процесс вождения до автоматизма.
- Начинать самостоятельную езду лучше с несложных маршрутов. Если боитесь оставаться одни в машине, берите в поездку родственника или друга.
- Возьмите несколько уроков у частного инструктора. Опытный учитель поможет разобраться с неуверенностью новичка, а также восполнить пробелы, оставшиеся после обучения на курсах. Не стесняйтесь задавать инструктору вопросы и рассказывать о том, какие аспекты вождения вызывают страх.
- Настраивайтесь перед поездкой. Расслабьтесь, думайте о хорошем. Сделайте дыхательные упражнения, включите любимую музыку.
Как избавиться от страха ДТП
Пережитая авария – это всегда психологическая травма. Чтобы снова начать водить, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Преодолеть страх поможет правильная мотивация – определите, какие личные преимущества дает езда за рулем.
- Запишитесь на курсы контраварийного вождения – это даст понимание, как действовать в сложной ситуации, и навыки предотвращения ДТП.
- Если страх слишком силен, обратитесь за помощью к психотерапевту.
Здесь можно записаться на курс обучения вождению: https://avtomotoshkola77.moscow/.