Регулируйте яркость экрана, чтобы снизить нагрузку на глаза в разное время суток. Используйте автоматическую настройку яркости, чтобы устройство подстраивалось под освещение вокруг вас. Для этого откройте Настройки > Дисплей и яркость и активируйте соответствующий переключатель.
Используйте Night Shift для снижения нагрузки
Функция Night Shift уменьшает количество синего света, что помогает снизить утомляемость глаз и улучшает качество сна. Настройте график работы и интенсивность и теплоту цветового затухания:
- Перейдите в Настройки > Экран и яркость.
- Выберите Night Shift.
- Установите время и регулировку оттенка по вашему предпочтению.
Настройка цветовой температуры и яркости вручную
Для комфортной работы включите режим True Tone. Он автоматически подстраивает цветовую температуру экрана под окружающее освещение, делая изображение более естественным:
- Перейдите в Настройки > Дисплей и яркость.
- Активируйте True Tone.
Вручную регулируйте яркость с помощью ползунка, располагающегося в том же разделе. Не забывайте снижать яркость при слабом освещении для защиты глаз и экономии энергии.
Настройка режима «Темный режим»
Выбирайте темный режим, чтобы снизить нагрузку на глаза и сделать использование устройства в темное время более комфортным. Его можно автоматизировать, установив график:
- Перейдите в Настройки > Экран и яркость.
- Активируйте Темный режим.
- Настройте автоматический запуск по расписанию или по расположению.
Дополнительные советы
- Используйте ярлыки для быстрого переключения режима яркости и цветовой температуры.
- Обратите внимание на фильтры и сторонние приложения, которые помогают настраивать освещение экрана.
- Регулярно делайте паузы и отключайте или уменьшайте яркость при длительной работе.