Для точного отслеживания данных о вашей активности подключите устройство Май Фит к смартфону через приложение. Зарегистрируйтесь или войдите в учетную запись и убедитесь, что устройство полностью заряжено.
Установка и соединение устройства
- Скачайте приложение Май Фит на смартфон из официальных источников (App Store или Google Play).
- Активируйте Bluetooth на смартфоне и включите Май Фит.
- Добавьте устройство в приложении, следуя подсказкам – обычно достаточно нажать кнопку «Добавить устройство» и выбрать модель.
- Подключите устройство – дождитесь, пока оно появится в списке, и подтвердите соединение.
Настройки отслеживания активности
Обязательно включите необходимые функции в приложении и на устройстве:
- Разрешите доступ к геолокации – без этого точность определения активности уменьшится.
- Настройте цели: шаги, калории, пройденное расстояние – задавайте их вручную или автоматически установите систему рекомендаций.
- Активируйте автоматическое отслеживание тренировок и сна для получения максимально полной статистики.
Ключевые рекомендации по использованию
Обновляйте прошивку устройства и приложение
Регулярные обновления обеспечивают исправление ошибок и добавление новых функций. Проверяйте наличие обновлений каждые 2–3 недели.
Контролируйте правильность ношения
Носите устройство на запястье не слишком плотно, чтобы оно обеспечило хороший контакт с кожей, но не сдавливало. Перед тренировками убедитесь, что ремешок закреплен надежно.
Используйте автоматическое отслеживание
Для получения точных данных о тренировках и сне активируйте функцию автоматического распознавания активности, чтобы не пропустить описание важной информации.
Анализ результатов и корректировка
Через приложение просматривайте дневные отчеты, обращая внимание на тренды и показатели. При необходимости корректируйте цели – увеличивайте или уменьшайте их в зависимости от прогресса.
Следите за своевременными напоминаниями о движении, чтобы избегать длительного сидения. Для повышения мотивации делайте регулярные итоговые оценки активности и ставьте новые задачи.