Пошаговая инструкция по первичной настройке весов
Перед использованием убедитесь, что весы лежат на ровной поверхности. Вставьте батарейки согласно инструкции в отсек, расположенный на нижней стороне устройства, ориентируясь на полярность.
Включите весы, зажав кнопку питания до появления значка или числа на дисплее. В некоторых моделях необходимо подождать несколько секунд, пока устройство не выполнит автоматическую настройку.
Для первичной синхронизации с приложением (если используете функцию Bluetooth), откройте приложение Tefal или совместимое. Включите Bluetooth на смартфоне, дождитесь появления весов в списке устройств и подключитесь.
Настройка профиля и ввод персональных данных
- Создайте профиль пользователя – в приложении выберите раздел «Профили» и добавьте свои параметры (высота, возраст, пол).
- Обновите параметры – при необходимости скорректируйте показатели и сохраните их.
- Обеспечьте точность данных – введённые параметры напрямую влияют на расчёт состава тела.
Настройка функций и использование
- Выберите необходимые параметры измерения – вес, процент жира, мышечной массы, воды и костной ткани.
- Произведите взвешивание – встаньте на весы без обуви, держите равновесие и дождитесь завершения измерения. Обычно это занимает 10-15 секунд.
- Обновляйте данные регулярно – для мониторинга изменений рекомендуется взвешиваться в одно и то же время и при одинаковых условиях.
Советы для более точных результатов
Используйте весы регулярно, предпочтительно утром после посещения туалета и перед завтраком. Обеспечьте стабильные условия. Если измеряете процент жира, избегайте физических нагрузок за 2-3 часа до взвешивания.