Массаж по методике Коха или ложечный массаж лица хоть и появился недавно, но уже успел завоевать популярность у представительниц прекрасного пола. Все дело в том, что данный вид массажа не требует каких-либо сверхъестественных умений и дорогого оборудования. Научиться выполнять ложечный массаж лица довольно просто. К тому же инструменты (ложки) найдутся в каждом доме. Таким образом, вы станете красивой без затрат на специалиста, салон и дорогостоящие косметические средства. Неудивительно, что ложечный массаж лица настолько популярен.
Ложечный массаж лица лучше всего проводить суповой или чайной ложкой. Хорошо, если ложка будет серебряной или мельхиоровой. Ложку можно охладить, нагреть, ароматизировать. Помимо ложек, подготовьте продуты, которые сделают ложечный массаж лица еще более приятным и действенным: растительные и эфирные масла, мед, колотый лед, увлажняющий крем.
Учтите, чтобы эффект от проводимой процедуры стал заметен, она должна быть регулярной.
Ложечный массаж лица лучше всего делать утром, перед завтраком. Много времени это не займет – 20-30 минут будет вполне достаточно. Кожу необходимо подготовить, поэтому очистите ее удобным для вас способом, нанесите крем или масло. Приступив к массажу, помните о массажных движениях. Основным движением является круговое. Если вы совершаете движение по часовой стрелке, то делайте это с небольшим нажимом. Если же движение производится против часовой стрелки, то оно должно быть поглаживающим. Массажировать необходимо те части лица, на которых появились морщины. Такой ложечный массаж лица требует подогретой в теплой воде и смазанной маслом ложки. Масло питает кожу, а движения ложкой помогут ей стать упругой и придать четкость контурам лица.
Если же вы делаете ложечный массаж лица, и при этом вас интересует кожа век, то для такого массажа необходимо использовать ложку, предварительно опущенную в колотый лед. Этот вид массажа поможет избавиться от темных кругов под глазами и отеков. Однако следует учитывать, что если на коже есть высыпания или покраснения, то ложечный массаж лица с использованием холодной ложки проводить нельзя.
Массаж шеи производится таким же образом, что и массаж лица, только движения должны быть более мягкими и плавными.
Вот, в принципе, и все, что нужно знать. Кстати, с помощью ложек делают не только массаж лица, но и массаж проблемных частей тела, таких, как живот, область ягодиц, бедер и других.
Ложечный массаж лица поможет вашей коже стать более упругой и улучшит кровоснабжение и лимфоток.