Один из самых волнительных моментов беременности – время перед родами. Вы уже прошли весь путь от создания маленькой клеточки до практически самостоятельного, пусть и совсем маленького, человечка. Осталось совсем немножко, и вы сможете взять на руки и прижать к себе свое сокровище. Перед родами вполне нормально и естественно волноваться и испытывать некоторые страхи, поэтому очень важно успокоиться и подготовиться к встрече с новой жизнью. Было бы замечательно узнать признаки и симптомы предстоящих родов, ведь точно знать дату и время родов практически невозможно, за исключением случаев оперативного вмешательства. До встречи с долгожданной крохой осталось всего ничего, и это немного пугает даже опытных мамочек. Давайте оставим страхи в сторонке и подумаем о наиболее приятных делах перед родами.
Для начала нужно собрать все необходимое в роддом, если вы намереваетесь прибегнуть к услугам специалистов родильного отделения. Как правило, список нужных вещей и требований оговаривается заранее, но если этот момент вы упустили – ничего страшного. Определите наиболее нужные вам непосредственно в родах вещи, сложите их в отдельный пакт – это пакет первой необходимости. Поставьте на видное место, если придется ехать рожать по скорой, вы его быстро найдете. Во второй пакет соберите вещи, необходимые вам после родов, тоже далеко не прячьте, его потом передадут вам родственники. Если же вы настроились встретиться со своим малышом дома, еще раз обговорите все детали с приглашенным медиком, акушеркой, которая будет помогать вам в родах, обсудите эту тему с родственниками и решите, кто будет присутствовать при рождении ребенка. Еще раз проверьте, есть ли у вас в доме все нужное для такого важного события.
Приготовив необходимые вещи, отдохните, расслабьтесь и попытайтесь настроиться на позитивную волну. Очень полезно перед родами изучить техники релаксации, виды дыхания в родах, упражнения для снятия стресса и успокоения.
Если вы не подвержены суевериям, то было бы просто замечательно подготовиться к приходу нового члена семьи в дом заранее. Так приятно постирать и проутюжить маленькие распашонки, чепчики, пеленки и штанишки, собрать и поставить кроватку, проверить все ли организовано для максимального комфорта мамы и малыша.
Очень важно сохранять позитивный настрой перед родами и ничего не бояться – ведь ваш малыш все чувствует и воспринимает точно так же, как и вы.