Для занятий физическим упражнениями дома или в фитнес-центре чаще всего используются разнообразные тренажеры. Они позволяют выполнять множество действий для разных групп мышц.
Одним из наиболее удобных и универсальных вариантов являются устройства, имитирующие езду на велосипеде. Предлагается выбрать велотренажер на сайте, где имеется большой ассортимент товаров от известных производителей.
Особенности
Прежде, чем покупать данное устройство, требуется узнать его основные особенности. Прежде всего необходимо понимать, что бывает два типа конструкции:
- Вертикальные устройства, которые имитируют реальный велосипед. Здесь имеется седло, на которое можно сесть и крутить педали, находясь в положении перпендикулярно поверхности. Такой вариант имеет небольшой размер и подходит для установки в маленьких помещениях.
- Горизонтальный, где ноги размещаются параллельно полу, и снижается нагрузка на позвоночник, колени. Такой вариант длиннее и дороже.
Еще одно важной особенностью является система, создающая сопротивление. Имеются механические варианты, где все действия совершаются только за счет деталей самого тренажера, ему не требуется электрическое питание. Магнитные и электромагнитные создают сопротивления с помощью магнитного поля. Им требуется подключение к электрической сети. Эти устройства дороже механических.
На что обращать внимание при покупке
Приобретая велотренажер, необходимо учесть вес и габариты людей, которые планируют заниматься. У каждого устройства в технических характеристиках указывается максимальный вес пользователя. Но рекомендуется выбирать устройство с запасом в 20 кг.
Маховик представляет собой круглый диск, крепящийся к одному из колес тренажера. Он создает усилие, которое требуется преодолеть, вращая педали. Существуют вариант с весом от 3 до 7 кг, от 8 до 12 кг и более 12 кг. Первый вариант подойдет новичкам, второй является наиболее универсальным. Третий используют только хорошо тренированные люди.
Также тренажер должен иметь регулировку сиденья под рост человека. Датчик потраченных калорий и измеритель пульса позволяет регулировать нагрузки, является важным параметром при выборе. Дорогие варианты имеют программы тренировок, цветной дисплей с выводом информации.
Стоит подбирать вариант под интенсивность тренировок, возможности удобного размещения в помещении. Для небольших пространств можно приобрести складные устройства.