Как быстро избавиться от похмелья

Лучшим способом как быстро  избавиться от похмелья является, конечно же, непринятие спиртного вообще. Однако многие ли на это решатся? Для некоторых алкоголь – средство для расслабления в конце тяжелой рабочей недели, другие не представляют себе веселого времяпровождения в абсолютно трезвой компании, да и какой праздник может обойтись без алкогольных напитков? Поэтому людям проще искать ответ на вопрос «Как быстро избавиться от похмелья?», чем не пить вообще.  Если без алкоголя обойтись сложно, то главное правило для того, чтобы с утра не мучиться вопросом «Как быстро избавиться от похмелья», — это знать меру. И знать именно свою меру, не равняться и не гнаться за друзьями или коллегами, а позволять себе выпить не больше той дозы,   которая безопасна для вас, чтобы не возникало желания искать ответ на вопрос «Как быстро избавится от похмелья?».

Если же вы все же перебрали, и наутро у вас раскалывается голова, во рту такая сухость, что кажется, вы можете опустошить мировые запасы воды, а в голове крутится фраза «Лучше бы я умер еще вчера», вот несколько советов о том, как быстро избавиться от похмелья.

Лучшим способом как быстро  избавиться от похмелья является недопущение этого состояния. Если совсем не пить не получается, воспользуйтесь простыми советами, которые помогут вам пережить следующее за вечеринкой утро.

— никогда не употребляйте спиртное на голодный желудок, как быстро избавиться от похмелья —  перед застольем обязательно воспользуйтесь возможностью поесть. Если за столом вы употребляете крепкие спиртные напитки, их нужно закусывать, поэтому ешьте больше салатиков, плотный ужин – верный способ как быстро избавиться от похмелья;

— во время застолья старайтесь употреблять как можно больше жидкости (безалкогольной!): воды и соков, это тоже действенный способ как быстро избавиться от похмелья.

Как быстро избавиться от похмелья: придя домой.

Если вы уже дома, выпейте перед сном 1-2 стакана простой воды и ложитесь спать. Алкоголь провоцирует обезвоживание организма, как быстро избавиться от похмелья — водный баланс нужно восстановить. Некоторые советую принять перед сном пару таблеток аспирина, который поможет вам с утра не чувствовать себя «как с креста снятым» и как быстро избавится от похмелья. Постарайтесь поспать как можно больше.

Как быстро  избавиться о похмелья: тяжелое утро.

Если вы не воспользовались вышеперечисленными советами, как быстро избавиться от похмелья или же они не подействовали, вот советы  о том, как быстро избавиться от похмелья:

— пейте больше жидкости: воды, сока, кефира, зеленого чая, избегайте кофе и ни в коем случае не «лечитесь» алкоголем, поскольку это может привести к запою;

— как быстро избавиться от похмелья? Обязательно кушайте, после обильных возлияний накануне ваш организм ослаблен, ведь алкоголь – это самый настоящий яд, и организму нужны силы, чтобы его вывести;

— примите контрастный душ или не слишком горячую ванну с лавандой, не перестарайтесь с температурой воды, ваши рецепторы сейчас не могут объективно реагировать на внешние раздражители;

— при сильной головной боли приложите ко лбу что-нибудь холодное и подержите некоторое время;

— как быстро избавиться от похмелья — можно прибегнуть к помощи специальных препаратов, снимающих похмельный синдром;

— если организм порывается к самоочищению, а вы испытываете тошноту, как быстро избавиться от похмелья? Не противьтесь, организм все правильно делает, стараясь вывести яд.

Все эти советы как быстро избавиться от похмелья хороши в качестве экстренных и нерегулярных. Если вы начинаете замечать, что прибегаете к ним все чаще и чаще, то с алкоголем пора завязывать. Поверьте, смотреть на мир трезвыми глазами гораздо веселее и приятнее.

Поделиться: