Бывало ли так, что сидя в салоне самолета, упираясь коленками в спинку кресла напротив, вы мечтали только об одном – просто снять свои туфельки и просто вытянуть ноги… Но вы не могли себе это позволить… И причина настолько банальна и настолько неприятная, что и говорить о ней не хочется.
Итак, потливость ног. И все наши страхи, связанные с этим. Как от этого избавиться?
Как избавиться от потливости ног: немного теории.
Потоотделение – естественная функция организма, один из механизмов терморегуляции. Потоотделение подразделяется на терморегуляционное, психогенное и пищевое. Психогенное потоотделение возникает при психическом, эмоциональном напряжении, имеет различную интенсивность и локализацию – может усилиться как по всему телу, так и на локальных участках тела, например, на ладонях, стопах. Пищевое потоотделение связано с приёмом ряда пищевых продуктов: горячих, спиртных, острых.
Как избавиться от потливости ног: первопричина.
Повышенная потливость, или гипергидроз, может возникнуть в результате сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, лихорадочных состояний, нарушений в работе эндокринной системы. Также, существует физиологический гипергидроз – увеличение потоотделения в период климакса, до и во время менструаций, при избыточной массе тела, во время беременности.
Причиной потливости ног также могут стать: закрытая обувь, обувь из синтетических материалов, несоблюдение личной гигиены, грибок.
Как избавиться от потливости ног: лечение.
Чтобы избавиться от потливости ног необходимо знать причину его возникновения, в зависимости от которого специалистом будет предложено комплексное лечение, состоящее из общей и местной терапии. Лечение, направленное на общее воздействие на организм, состоит из назначения успокаивающих средств, таких как препараты пустырника, бромиды; транквилизаторов; витаминов А, В1, В6, В15, Е, настоев шалфея, препаратов кальция.
Местная терапия поможет избавиться от потливости ног в основном за счёт использовании антиперспирантов. Чтобы избавиться от потливости ног вам будет предложено использовать препараты, содержащие формальдегид, соли алюминия, цинка, салициловой кислоты, спирта и т. д.
Вот некоторые из препаратов, которые помогут избавиться от потливости ног:
«Паста Теймурова» – густой крем, наносимый на стопы ног 2 раза в день. Его главное неудобство — пачкает носки, плохо отстирывается.
«Формагель» — бесцветный гель, в состав которого входит 3, 7% формальдегида. Помогает избавиться от повышенной потливости ног уже после первого применения.
Физиотерапевтические процедуры, такие как местное, общее УФО, ионофорез, душ Шарко, УВЧ помогут вам избавиться от повышенной потливости ног.
Существует ряд профилактических мер, позволяющих не только избавиться от потливости ног, но и предупредить его появление:
— ношение обуви из натуральных материалов;
— частая смена обуви;
— ежедневный уход за обувью: сушка, использование специальных стелек, хранение обуви в проветриваемых местах;
— ежедневная гигиена ног.
Как избавиться от потливости ног: народные средства.
Избавиться от потливости ног можно используя ванночки:
— из дубовой и ивовой коры. Для ее приготовления 2 ст. ложки дубовой и одну столовую ложку ивовой коры залейте 1, 5 литрами воды, прокипятите в течение 10 минут.
— из листьев хвоща. Четыре ложки листьев хвоща залейте 1 литром воды, прокипятите в течение 5 минут, разбавьте 1 литром воды. В 1 литре воды растворите 3 столовые ложки соли.
— «уксусная». В двух литрах воды разведите 3 столовые ложки столового уксуса.
Продолжительность ванночек для ног составляет 15-20 минут.
При кажущейся несерьезности повышенной потливости ног, избавиться от него — дело сложное и не всегда возможное. Сегодня в свободной продаже предложено огромное количество безрецептурных средств, обещающих помочь избавиться от потливости ног. Однако, практика показывает, что местные методы лечения потливости ног, такие как применение мазей, ванночек, антиперспирантов, помогают избавиться от потливости на непродолжительное время. Поэтому крайне важно посетить врача, пройти обследование для выявления источника вашей проблемы и получить комплексное лечение.
Будьте здоровы!