Для правильного пищеварения нужно определенное количество соляной кислоты. В норме ее должно быть 0, 5%. Почти у каждого человека хоть раз в жизни, но повышался уровень кислотности в желудке. Причиной такого нарушения может быть обильный ужин, слишком жирная и острая пища, употребление спиртных напитков во время еды. Повышенный уровень кислотности вредит стенкам желудка, поэтому необходимо знать симптомы данного заболевания, чтобы суметь нормализовать работу желудка.
Симптомы кислотности желудка
— Излишки соляной кислоты вредны для здоровья организма, так как пищевой сок попадает в пищевод и раздражает его слизистую, вызывая воспаления. — Изжога. — Ощущение тяжести в животе. — Отрыжка. — Боли. — Регулярные запоры. — Вкусовые рецепторы становятся невосприимчивы к некоторым видам пищи.
Что вызывает повышенный уровень кислотности желудка?
Возникновению излишек желудочного сока способствует нездоровая пища, а именно соленые, жирные и острые блюда, отсутствие режима питания. Если вы обнаружили у себя проявления повышенного уровня кислотности желудка — обратитесь за мед. помощью. В больнице вас направят на гастроэнтерологическое обследование.
Методы лечения кислотности желудка
Уровень соляной кислоты в желудке снижают с помощью специальных диет.
— Откажитесь от острой и жирной пищи. — Копчености, жирные бульоны, особенно с грибами также исключаются из рациона. — Лук и чеснок, приправы, маринады, соль и лимонный сок употребляются в ограниченном количестве. — Черный хлеб, крепкий кофе и газировки запрещены. — Употребляйте минимальное количество подсолнечного масла (максимум 2 чайных ложки). — Выбирайте овощи с низким содержанием клетчатки — например, цветная капуста или картошка. — Не кислые фрукты и ягоды возможно употреблять только вареными или печеными. — Покупайте нежирную рыбу (к примеру щука) и мясо (птица или говядина). — Обязательно нужно включить в рацион каши, сваренные на молоке или воде. — Вареные яйца, сыр и некислый творог разрешены в малых количествах. — В качестве напитков используют компоты, кисель, не сильно заваренные чаи.
Народные средства
Отвары и настои на основе ромашки, мяты или вяза отлично снижают уровень кислотности.
Вам понадобится мята перечная, обыкновенный тысячелистник и зверобой. Заварите смесь трав (каждой должно быть 80 г) стаканом горячей воды. Спустя 40 минут процеженный настой можно пить. Употребить в течение дня за четыре приема.
Для нормализации уровня кислотности употребляйте свежий сок капусты или картошки. Он также помогает при гастрите. Пейте сок перед каждым приемом пищи.
Картофельный сок получают из натертой и отжатой мякоти картофеля. Необходимая доза — 50 мл. Употреблять необходимо 4 раза в сутки в течение пяти недель.
Также подойдет минеральная вода. По 50 мл выпевайте перед едой в течение двух месяцев.
Вареное яйцо и травяной чай способствуют снижению кислотности.
Для снижения кислотности желудка используйте отвар из ягод. По 1 столовой ложке ягод облепихи и шиповника всыпьте в стакан кипяченой воды. Оставьте настаиваться. 4 р. / день выпевайте 100 мл настоя, для усиления эффекта добавляйте мед.
Рекомендации и советы при повышенной кислотности
После приступа изжоги воздержитесь от употребления твердой пищи. Выпейте один стакан молока — это моментально облегчит боль в желудке. Или снимайте боль горячим компрессом — прикладывайте к области желудка. Питьевая сода используется для борьбы с изжогой, но обостряет или вызывает язву. Еще можно выпить стакан воды с добавлением чайной ложки меда. Не ешьте много — лучше мало, но часто (не менее 5 раз в день). Перед каждым приемом пищи выпевайте стакан свежего сока морковки.
Симптомы такого состояния очень неприятны и требуют лечения. Если приступ был единичным случаем, то можно обойтись настоем трав и исключением из рациона жирных блюд. Если же признаки повышенной кислотности желудка проявляются регулярно и часто, необходимо обратиться к врачу и пересмотреть режим питания. Не стоит халатно относиться к такому явлению, потому что излишки соляной кислоты не только вредят внутренним органам, но и вызывают серьезные заболевания (такие как язва или гастрит).