Сны с далекой древности занимали человечества. Им приписывали магические свойства. Одни сновидения рассматривались как божественные откровения, другие — как происки злой воли.
Но и сейчас можно встретить людей, верящих в мистическую силу снов. Так к чему снится авария, потерянный кошелек, повышение на работе? Есть ли у сновидений вообще связь с реальностью?
Понятие
Сон — процесс физиологический. Он необходим для нормальной работы нервной системы. Этот процесс характерен не только для человека — многие животные его также испытывают. Недостаток сна приводит к патологическим изменениям в организме, а его полное отсутствие вообще убивает.
Во время сна мышцы человека расслаблены. Но активность мозга никуда не девается. Она становится иной. По этой активности выделяют две фазы сна, медленную и быструю. Медленная дополнительно делится на четыре стадии разной глубины. Первая — скорее дремота. Человек сохраняет связь с реальностью, но мысли становятся абсурдными. Вторая фаза — полноценный, пусть и неглубокий, сон. Третья глубже второй, четвертая — третьей. В четвертой люди просыпаются хуже всего — здесь берут начало лунатизм и разговоры во сне.
Во время быстрого сна глазные яблоки движутся. Иногда возникает подергивание конечностей. Люди могут плакать, улыбаться, у них меняется выражение лица. Активность мозга почти такая же, как во время бодрствования.
Чередование медленной и быстрой фаз и составляет сон. Фактически это обработка и сортировка информации, накопившейся за день. Сновидения видят все люди, просто не каждый запоминает их.
Виды снов
Ранее считалось, что сновидения возникают только в период быстрой фазы. Сейчас ученые считают: сны делятся на два основных типа. Для быстрой фазы характерны яркие, эмоционально насыщенные сновидения. Они более абсурдные и в меньшей степени связаны между собой.
Медленные сны встречаются реже. Эмоциональный накал в них слаб. Зато события отличаются большей связностью и логичностью.
Но человечество выделяет еще одну категорию сновидений — вещие.
Сны и реальность
С точки зрения физиологии «вещие» сновидения не отличаются от обычных. Это точно такие же сны. Отчасти это отголоски магического мышления, приписывающего мысли свойство контролировать реальность, но подлинный механизм любопытнее.
Во время сна человек обрабатывает произошедшие события, вспоминает, просто думает. Мозг может воспроизводить уже произошедшую сцену с удивительной точностью — редкость, конечно, но встречается. Чаще же привычные образы собираются в новую картину. Сознание рисует образ, который человек по пробуждении воспринимает как предсказание будущего — он слишком похож на реальность, но в реальности подобного никогда не происходило. Способностью предсказывать сновидения не обладают.
Зато они могут раскрыть многое о самом человеке. Сонники работают, только они обращены не в будущее, а в настоящее и прошлое. У каждого есть индивидуальная система символов. Только сам человек может интерпретировать свое сновидение. В них нередко зашифровано важное — то, в чем тяжело себе признаться. И ключ находится в ваших руках.