На рынке специализированных приборов, предназначенных для оптимизации процесса массажа, представлено множество разновидностей приборов.
Их объединяет эргономичность и простота.
Характерный пример такого прибора – электромассажер, с помощью которого можно как улучшить общее самочувствие, так и избавиться от конкретных проблем со здоровьем. В статье мы рассмотрим характерные особенности, преимущества и разновидности подобных наименований. Если вы не знаете, где можно подобрать качественную модель, рекомендуем купить электромассажер на https://ortosalon.ua/elektricheskie-massazheryi/. Это специализированный интернет магазин, в котором представлен отличный ассортимент продукции от ведущих производителей.
Основные преимущества электромассажеров
Рассмотрим, чем полезен электромассажер и почему его стоит использоваться чаще:
- тотальное положительное воздействие на организм;
- расслабление мышц, обусловленное стрессом, сидячим образом жизни;
- улучшения кровообращения и оттока лимфы;
- насыщение клеток кислородом естественным способом;
- активизация работы нервной системы, иммунитета;
- повышение общего тонуса мягких тканей и мышц;
- снятие психологического напряжения, что ведет к улучшению общего эмоционального состояния.
Рекомендации по использованию электромассажера
Чтобы добиться отличного результата от его использования, важно придерживаться определенных правил. В частности, используйте аппарат каждый день. Оптимальная продолжительность – не более 20 минут. Лучше все отведенное время разбивать на 2 подхода по 10 минут утром и вечером. На каждый участок тела, который вы хотите проработать, нужно уделять минимум 2 минуты. Это обеспечит должны уровень нагрузки, но при этом не позволит перегрузить мышцы. Проводить обработку нужно аккуратно, с минимальным надавливанием, выполняя круговые движения. В идеале перед проведением массажа нужно принять теплую ванну или душ, чтобы прогреть мышцы и обеспечить им дополнительное расслабление.
Разновидности электрических массажеров
Все электрические массажеры делятся на автоматические и классические. Автоматические максимально упрощенные по своему принципу работы, и они идеально подходят тем, кто планирует ими пользоваться ежедневно. Классические более доступные по цене, но у них ограниченное количество функций, но для домашнего использования они подходят идеально.