Народные средства по уходу за кожей также эффективны, как и дорогие процедуры в элитных салонах красоты. Среди них достойное место занимают разнообразные ванны от целлюлита. Вода с полезными ингредиентами благотворно воздействует на неровности и бугры поражённых участков кожи, ускоряет кровообращение и выводит излишнюю жидкость.
Несколько примеров ванн от целлюлита из самых простых ингредиентов:
Ванна «Морская»
Нужно растворить 250-300 граммов морской соли и окунуться в рукотворное «море» на 15-20 минут, не больше – соль при длительном воздействии раздражает кожу.
При этом ускоряется обмен веществ и выводятся токсины.
Ванна с лимоном
Для такой процедуры лучше заранее подогреть минеральную воду и в ней настоять нарезанные на тонкие дольки 7 штук лимонов. Через несколько часов настой вылить в тёплую воду и лежать в ней примерно 30 минут. Целебные вещества лимона воздействуют на целлюлит и заодно сделают кожу белее.
Содовая ванна
В тёплой воде растворяют 250 граммов морской соли и пищевую соду, целую пачку.
Нужно учесть, что тут имеются свои особенности: за час-полтора не рекомендуется употреблять жидкость; область груди должна быть над водой; во время процедуры выпить чай или отвар из трав, например, из ромашки. Ванна рассчитана на 10-15 минут. После неё полчаса нужно полежать, укрывшись одеялом, и только потом принять душ.
По мнению многих, кто делал такую процедуру, с её помощью явления целлюлитной «апельсиновой корки» на бёдрах быстро исчезают. Насыщенный раствор выводит лишнюю жидкость и открывает поры.
Масляные ванны
Они готовятся с применением эфирных масел, которые ароматизируют воду.
Добавить в тёплую воду горсть морской соли и немного эфирного масла, 7-8 капель. Это может быть масло грейпфрута, апельсина или лимона. Принимать 15-20 минут.
Масла цитрусовых хорошо впитываются в кожу, нормализуют обмен веществ и очищают её от шлаков.
Ванна «Апельсиновая вода»
Пять или шесть апельсинов измельчить в миксере и смешать с четвертью стакана оливкового масла и двумя столовыми ложками морской соли. Поместить смесь в тканевый мешочек, подставить его под тёплую струю воды и налить ванну. Во время купания (20 минут) этот мешочек будет находиться в воде. Сразу вставать под душ после принятия ванны не нужно – пусть продлится действие целебной апельсиновой воды.
Несколько советов знатоков
— Для большей эффективности перед процедурой можно предварительно очистить кожу скрабом. — Не рекомендуется принятие ванны после обильной еды. — Температура воды должна быть около 37 градусов, почти такой же, как температура тела. — После лечебной ванны нужно отдохнуть 15-20 минут. — Знатоки считают, что миндальное масло является самым действенным природным увлажнителем для сухой кожи. — Польза ванн от целлюлита возрастёт при сбалансированной диете и физических упражнениях.